Cet après-midi, nos Maritimes se sont rendus au complexe « Weare Fit – CrossFit Dunkerque » pour une séance d’initiation au CrossFit ! Le CrossFit est un programme de préparation physique et d’entraînement musculaire qui repose sur un enchaînement de mouvements fonctionnels variés, de forte intensité, et issus de différentes disciplines sportives telles que la gymnastique, le fitness, l’haltérophilie, l’athlétisme, l’exercice cardio, etc…

Nos « Bleu et blanc » ont dû réaliser plusieurs séries d’ateliers intenses et variés en équipe dans un temps imparti. Cette séance d’initiation, encadrée par Remy, a poussé nos Maritimes dans leurs retranchements mais a également permis au groupe de travailler sur la cohésion d’équipe, sur l’entraide et le dépassement de soi.

Retrouvez WEARE FIT – CrossFit Dunkerque au 1 Avenue Jean Monnet, 59640 Dunkerque

Site internet : https://crossfit-dunkerque.webnode.fr/